32.4S
到训练场的时候，明遥提出要求说下午不训练，因为容颖要陪她过生日。
今天是他们共同的十五岁，意义非凡。
得到允许后，明遥便欢呼着踩冰过去抱容颖，跟他说这个好消息。
“但是不可以在外面乱吃东西，不能乱跑，要早点回来。”章嘉如滑过来，还喋喋地跟她叮嘱道。
“小姨，我知道的。”明遥还特意将她新戴上的手链在章嘉如面前晃了一下。
一般来说上冰都是不戴任何饰品的，章嘉如看着也觉得陌生：“你哪来的链子？”
明遥顿时神采飞扬起来，总算有人注意到她心爱的新链子了：“颖儿送给我的。小姨，是不是特别好看？这是月桂枝，这三枚金珠象征的是大满贯呢。”
章嘉如就摸摸她的头：“好看，去训练吧。”
明遥便先在冰上压步快滑两圈，觉得现在的状态不错，就跳了一个3A+3A的连续跳。
连续跳的分数要打折，放在正赛就是赔钱货，但这不妨碍她放在gala来炫技。
自从3A的成功率上来后，明遥也开始苛刻地审视起来。
她对3A的质量标准就是，从起跳到落冰都能很轻盈漂亮，就像蝴蝶在花朵上落下一样，而不是重重砸在冰面上；她是擅长刃跳的，而作为唯一向前起跳的阿克塞尔三周跳，她从起跳到落冰的远度能横跨过半个冰面，这种美感是其他跳跃都无法比拟的。
明遥便又尝试跳了一组3A+3Lo的连跳。
同样是刃跳+刃跳，她对这个连跳却并没有刚才那么满意。
第二跳的落冰也还有点瑕疵，反而不像3A落冰时那么轻盈漂亮。
抻了抻腰，明遥就开始在冰面上尝试起3Lo+2Lo+2Lo的连跳，主要是找感觉。
但在其他选手看着就觉得她像一枚膝盖装了弹簧的八音盒小仙女，跳起来毫不费劲。
她有些逞强地在后面尝试着又接了一组Lo的322连跳，但在第二跳落冰的时候咔嚓一声摔在冰上。
正好容颖训练完一组3S+3S的连续跳滑出，从她身边滑过，然后在她面前停下：“遥遥？”
明遥摔倒后就翻身坐在冰面上，随手抓了一把旁边的冰碴，却没有直接站起来。
容颖有些担心她是不是哪里摔伤了。
“哥，我好像找到一点很有感觉的感觉了。”明遥仰起头展开大大的笑容，然后飞快地爬起来，“我想将每个跳跃都跳得很漂亮，但其实不同跳跃本来就是有差距的嘛！”
A跳和其他跳跃的发力点也有所不同，不能强求出来相同的效果。
容颖就滑出一段距离，回头看见明遥继续像八音盒小仙女一样跳跃。
完成一组322后，明遥很默契地在冰面上寻找到容颖，然后双手举过头对他比了一个爱心。
容颖也用两根手指在面前画了一个爱心形状再双手将爱心推出去。
明遥便伸出双手表示接收到爱心了。
两人才继续各练各的，明遥又沿着挡板滑了半圈，然后往冰场上滑了一段很长的压步，起跳后轴心收紧，落冰滑出后，明遥又滑回来蹲下看留在冰面上的冰痕。
徐宣苑就过来跟她细细复盘她刚才跳跃的问题，以及和前两天相比的改进点。
明遥重新滑回去，先是一段连续转三接括弧步，然后开始压步。
如果是三周跳，哪怕是被称为难度最高的3A，她都不需要这么长的压步时间。
但现在练习四周跳，她只能先用长压步的进入方式，左脚滑行起跳。
徐宣苑只是一愣，就看见明遥已经落冰滑出。
她只觉得眼皮子跳得极快，和半年前她刚来到训练馆时的那次感觉很像。
这是……足周了？
跳跃有没有足周，最直观的方法就是看冰刃的方向，但作为经验丰富的教练的判断会更加准确。
而比徐宣苑更快反应过来的是明遥自己。
她不懈的训练有了最直接的回报，在半年的训练以及无数次的失败和摔倒之后，明遥跳出来一个完全足周的4S。
一时之间整个冰场都沸腾起来了，亲眼目睹的人觉得自己见证了神迹的降临，刚才因为专注训练而没有亲眼看见的人只觉得自己错过了全世界。
明遥只觉得自己收到全世界最好的生日礼物，是她自己送给自己的。
就像是突然跨过3.75周的这个大坎，明遥只觉得自己像是打通了任督二脉。
后面再跳了几次，有摔大跤的，也有存周的，但却又足周落冰两个4S，还有两个4S的转体度数是在3.85周左右的范围，这足以证明刚才明遥蹦出来的4S绝对不是凑巧蒙出来的。
于是消息飞快传开，刚才还在器材室做陆上训练的其他运动员和教练，以及闻讯而来的办公室领导和总教练全部都过来了，然后让明遥再跳几个4S给他们看看。
明遥的亢奋劲头还没有过去，而且刚才歇过一阵子就感觉体力恢复了，便再次起跳。
即使是跳出来3.85周的S跳，他们有的人甚至都没能看出来，只是高兴地给明遥鼓掌然后说着冠冕堂皇的话，无外乎就是果然没有看错她，下个赛季好好发挥再接再厉。
明遥是高兴的，今天是个好日子嘛！
直到体力完全清空，明遥还洋溢着笑容过去让容颖将她抱起来，然后开心地在冰上转了几圈才能够完全将她的喜悦心情表达出来。
看见快要到中午吃饭的时间，章嘉如就让她下冰来拉伸开，她坐在旁边似乎是在跟徐宣苑说着：“下午肯定还有人要过来看遥儿……”
“不行，你们答应了下午给我放假的。”明遥立刻不高兴了，“今天我生日，你们不能骗我的。”
章嘉如瞟了她一眼，就继续说：“确实一口气让遥儿跳这么多个四周，身体负荷太大了。就让他们出去放松一下也行。”然后扭头跟明遥说，“你要跟好颖儿，不能乱走，知不知道。”
明遥瞬间放晴了：“我知道的啦！”
拉伸完以后，章嘉如还给她仔细检查身上有没有伤，然后她活动一下身体看看有没有哪里疼痛，才放她离开。
明遥高兴地挽着容颖出去，在走到门口时又回头对着章嘉如做了一个鬼脸，就快步小跑消失在视线里。
章嘉如：……
外甥女，是亲的！忍~
<【当前章节不完整……】
【阅读完整章节请前往……】
【nmxs8.cc】