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[2025年7月，第29周]
这两天补觉能有两个小时，睡醒看会书，十二点准时去外婆家吃午饭。每回到她家，大伙基本都吃完了。外婆并没有上楼，她想陪我吃饭，顺便聊上几句。大舅妈则是等我一起吃。
外婆这人，若是不挟带私人情绪，反倒是姜家最为通情达理之人。饭后和她们打过招呼，我不欲多留，还是外婆替我解释：“好，早些上去学习，专心备考。”
知道《孤独摇滚》，是在D站刷到虹夏视频的缘故。视频的标题是“生活奇奇怪怪，虹夏可可爱爱”。这个视频吸引我的地方 ，是底下的一条热评：“弗洛伊德曾经说过：人的精神由三部分构成，本我，自我和超我，前两部分我都有，我觉得虹夏能给我第三部分。”
因着这条评论，我还买了几本心理学书籍。我发现，即使是归属心理学的同一学派，甚至有着师承关系，不同话事人之间也存在着理论分歧。弗洛伊德的著作，我购入的自然是《自我与本我》，而荣格，则是著名的《红书》。两本书我都只看了开头。就我粗浅的了解，弗洛伊德赋予“性”根本性、驱动性的核心地位。在我看来，他的主观色彩太过浓烈，极具生物性，可以起到而后解释的作用，却难有先见之明。近年相当流行的MBTI，其理论源自荣格。《红书》读起来十分晦涩，一旦停下，便不怎么想继续了。
不过，光是“本我”、“自我”和“超我”这三个概念，已足够让我厘清自身的一些问题。我的童年，是一个不断压抑“本我”的过程，这一过程中，从他人规训到自我约束，快乐原则的缺失，是我成年后失去动力的主要原因。“自我”依托于“本我”，在现实和个人需求之间进行调解和执行。它评估现实条件，延迟或转化“本我”的冲动，以社会可接受的方式满足需求，表现为思维层次的逻辑和计划。“本我”的经年压抑，导致“自我”的发育停滞不前。而“超我”，在“本我”被禁锢、“自我”无法发育的同时，经由外界不断灌输到我的大脑，这一道德原则，在前期让我相信世界的美好而不断砥砺前行，在中期开始顶替长辈或者导师的职权，对自我行为进行规范，并在后期，开始以非理性的苛刻方式要求自己事事无缺。
“自我”并非只需平衡“本我”和现实，它还需对“超我”妄想中的无所不能进行戳破和合理化。可是，作为一个CPTSD，我已经成为了一个只有“超我”的非现实怪物，“本我”被永久驱逐流放，“自我”则因弱小躲在了一个任谁也找不到的地方。每日，被绑在耻辱架上的我，被他人内化后的“超我”鞭笞处刑，反复洗脑自己为罪人。被视作罪恶的“本我”，也许还存在于身体的某个角落，可是，即使它敢于现身，在“超我”的审视下，我又能够有几分自由意志，承认它的合法与合理性？前行至今，这三者之间的关系，已成定局。理智是我唯一不敢松懈的脑弦，即便它已绷得太紧。
《孤独摇滚》里，除了弹贝斯的山田凉，另一个让我心水的角色，是抱着酒瓶子不放的广井菊里。这位姐姐以极其不靠谱的从容心态，陪后藤独在街边表演，帮后者推销表演门票，引导后者享受表演。“今朝有酒今朝醉”并不是一句得过且过的诗词，尤其是不确定性极高的今天，这种把握当下的心态，虽然我做不到，在我看来，却是无往而不利的绝佳心态，如同菊里用拨子弹贝斯一样，别具一格，却能享受其中。
也许现在经历的一切，并不是要得到或者学到什么，老天嘛，时不时来个考验。不要责怪自己，今天这么热，自己也把面窝炸完了。我今天已经没有苦要吃了，吃苦是每天早上的事情。接下来的时间，我可以把悬着的心，稍稍放下。
每件事都做好的成本是极高的，其反哺的，还有强迫症和凌驾之感。去年，在隔桌小孩姐的示范下，我入手了头戴式耳机，既可用作出街的装扮，也能在繁杂间拥有安宁。做自己，没心没肺，想想感觉倒不错。
事情并不是我要做，而是我想做。让我想走在我要前头，也许于现状有益。
去年帮我抵挡蚊虫的魔术贴纱窗，在今年的高温下，有心无力。双面胶是新买的，粘性不佳，我本以为是质量原因。又购买了一卷，我才意识到，是晒化了的缘故。习得性无助，犹如病毒，在我生活的方方面面小心蔓延。并非我不想找人上门更换，把事情往下推一步，蚊子反倒没有那般惹人嫌。我网购了驱蚊液，不去想密闭空间中可能会有的毒害。下单的时候，平台推荐了三得利的气泡酒，由于是“顺手买一件”，两瓶只要十元，我乐得加购。
《老友记》有一集，瑞秋的妹妹吉尔和父亲吵架，投靠瑞秋，众人尝试帮她找工作未果。在这之后我才知道，《律政俏佳人》的女主正是吉
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