宁萝凇便在悬黎宫住下。
她并不总是待在镜子里，饭点会出来吃饭，学习扶千蕊时也会出来，除此之外还时不时把花竞繁也拉出来，叫她晒晒太阳。她道：“你在那个鬼镜子里待了两年，还没待够？看你这脸白的，一点血色也没有。”
花竞繁小声道：“我现在是半妖，脸就是这个颜色。”
宁萝凇不听她的，仍把她按在树底下，让她既能照到太阳，也不至于晒伤。她端来一碟刚做好的小点心，道：“尝尝吧，我刚做的，你许久不吃，也不知道还吃不吃的惯。”
花竞繁开心道：“你做的？你在哪做的？”
宁萝凇理所当然道：“当然是厨房。我总不会在茅厕做。”
“......”花竞繁一言难尽地看着她，“你怎么现在说话这样！”
宁萝凇话出口自己也愣了。她沉默半晌，最后归结为“最近总跟着林长老练功，受她影响太深”，可这话自觉说出来像是背后嚼舌根，只得不吭声。
花竞繁继续指责道：“还有，你用人家厨房啦？你怎么还乱动东西！人家好心收留，你别给人家添麻烦。”
宁萝凇冤枉叫道：“我没添麻烦！我叫孟阿婆去歇歇，我来替她做饭，用完厨房我打扫得干干净净，还特意多做了一些给易掌门和那群小弟子。”
正说着，几名少年路过。为首的江凌见了她们，热情招呼道：“昭蘅姐好啊！繁姐姐你也好！”
花竞繁不好意思地冲她笑笑，宁萝凇倒是自然道：“你好啊阿云。”
江凌嘿嘿笑道：“昭蘅姐，你做的点心好好吃啊！你手艺怎么这么好，我从前在家都没吃过这样好吃的点心，你放了什么啊？”
宁萝凇笑道：“碾碎的茶叶和茉莉。你喜欢吃，我明天还做。”
江凌欢呼一声，笑嘻嘻道：“那辛苦你啦昭蘅姐，我先去上课了！不然迟到要挨师傅的骂了！”
她说完一溜烟地跑了，花竞繁笑道：“江小姐很崇拜易掌门的，易掌门确实很厉害。两位长老和副掌门也厉害，不过副掌门好严好吓人，江小姐她们全都被骂哭过。但她讲的东西好有趣，仙门历史随手拈来，好似亲眼见过一般。”
宁萝凇来了兴趣：“你听过她的课？”
花竞繁不好意思地笑笑：“学堂里摆了面镜子，有时候我就跟着听一会。副掌门讲得好仔细，比咱们在桃花坞时听的细致多了。而且她见我感兴趣，还借了我好几本书，让我慢慢看，有不懂的直接问。”
宁萝凇有些惊讶道：“副掌门竟对你这样有耐心，阿云她们都很怕她的。”
花竞繁小声承认道：“其实我一开始也有点怕她，但林长老说副掌门面冷心热，不会凶我，让我大胆去问。”
她顿了顿，又说：“林长老人很好，你跟着她修炼，能学到不少东西。”
宁萝凇不由得回想起自己刚住下的时候。那日她惶恐万分地从易飏手中接过扶千蕊，心如乱麻地坐在树下，望着它发呆。
她记得易飏当时十分理所应当道：“你再怎么说也是花家的门生，花太祖师承潇湘君，那便是你的师祖。师祖的东西传给你，有什么不对的？”
宁萝凇哑口无言，就这么稀里糊涂地接了过来。混乱中她隐约听到易飏说什么“修炼方法就在这里面”，让她自己好好悟，而自己心神不宁地胡乱应了几声，等回过神来易飏已经走了，只剩她自己站在原地，手里托着一朵盛放的碧玉桃花。
她有心想去问个清楚，可又怕太过麻烦易飏，又显得自己没有仔细听对方讲话太过无礼，正纠结着，眼前忽然出现一双黑色皮靴，上面是大红的衣摆。她抬头，看见林风篁正笑眯眯地弯腰看自己。
林风篁笑道：“小阿萝，怎么愁眉苦脸的？”
鬼使神差，宁萝凇便忍不住向她倒起苦水来。
她将自己如何不安、不解、不知所措一股脑倒出，而对方一直安静听着，一副十分善解人意、温柔和善的样子。
宁萝凇道：“这东西是掌门的，我又不算是悬黎宫弟子，怎么说也不该给我。我......我哪里受得起这样的法器。”
林风篁点头，十分认同她：“确实是易飏考虑不周了。不过眼下左右你也闲着，就当练着玩吧，技多不压身，再说你学会了也好帮忙教教其他弟子——你是不知道，江凌她们快烦死我了，你肯帮忙，我们都能轻松不少。”
她说着，苦笑着摇头叹气，神色十分疲惫，整个人仿佛苍老了不少。
宁萝凇顿时心生同情，几乎是下意识就答应了。
就这样，她便在林风篁的帮助下开始修炼使用扶千蕊。
而她这时才知道，那朵碧玉桃花中不仅藏了万缕银丝，更有扶千蕊的整套秘籍，从最基础的内功心法、吞吐吸纳、到如何操控丝线，全都记录得清清楚楚。她本就聪慧，加上有林风篁从旁点拨，短短数十日，竟已不能同日而语。
宁萝凇感叹道：“真不愧是四圣，和我们普通修士之间隔着天堑鸿沟。”
林风篁笑道：“你也可以的。每修炼一层，这差距不就是缩小一分么。”
她总是这样，总能找到各种话术，让自己修炼滞涩心灰意冷时重振旗鼓。宁萝凇听了便也笑，笑完后又有些遗憾道：“可惜我已经二十五岁了。”
林风篁“嗯？”了一声，有些疑惑。
宁萝凇道：“若我早十年就能练扶千蕊，定然比现在更能摸清门道。我现在已经过了修炼的最好时候。”
林风篁大笑：“那又如何！二十五岁，半知天命，修炼正当年！”
她二人在这边对林风篁大赞特赞，另一头的校场，江凌等人正在鬼哭狼嚎。
几个人站成一排，举着巨大的水缸，缸内是满到几乎要溢出的水。他们全都除了外衣，只穿短打，一个个满头大汗脸红脖子粗地将水缸高举在头顶，憋着一口气不敢松。
林风篁在他们面前一圈圈转，时不时挑剔纠正道：“阿凌再举高点，思彧手别抖！贺小深，再让我发现你没把水盛满，下次你顶两缸水。”说着，她在一声痛苦的呻吟中，又往贺深的水缸里添了些水。
又过了大概半个时辰，林风篁才勉强开恩道：“好了，放下吧。”
几人拼着最后一点力气没把水缸直接扔地上，随后一个个东倒西歪躺下，累得脸通红。
林风篁喝道：“哎哎哎，干嘛呢？我说下课了吗？”
地上传来几声哼几声，江凌气若游丝道：“不行了，长老让我歇歇，我快要死了......我能喝水吗？”
得到允许后她半身不遂地爬起来，扒着水缸沿一气猛灌，这才觉得自己捡回一条命。她靠着冰凉的水缸遮阳，脸蛋贴在缸身上降温：“话说为什么今天是你上课啊，体术课不是师傅上吗？”
林风篁弹她头：“不想见到我啊？”
江凌躲都没力气躲了，十分逆来顺受。
林风篁道：“你庆幸是我吧，易飏来训得你们更惨。行了缓过来了吧？趁热打铁，去瀑布下站桩吧。”
哀嚎声四起，尤其是江凌，就差满地打滚了。
林风篁抱着手臂似笑非笑看着他们，道：“不想去也行，我去喊易飏，左右她刚见完客，正烦得很，有火无处发，叫她来训你们出出气。”
几人顿时闭上嘴，眼神中流露出控诉。
林风篁十分懂得打完巴掌要给甜枣的道理，接着道：“若是老实去站桩，回来我教你们‘笑春风’。”
几人刚还生无可恋的眼睛一下子亮起来。
悬黎宫三大功法，外功掌法“蔽日浮云掌”，内功心法“寒江七诀”，轻功“千里烟波”，全部是易飏来到赴雪山后，功法已臻化境时自创的。其中，寒江七诀是每个弟子都必须修炼的，余下外功与轻功，按照天赋与适合程度酌情修炼。
从前悬门易氏就以内功上乘闻名于仙门，到了易飏这里，她根据祖上传承加入自己揣摩，打磨出一套内功心法，名为“寒江七诀”。她当时已修成金身，外貌不朽，各种武器兵刃于她而言都再无加持，连陪伴她多年的咽泉枪都收起摆在墙上。
而陈君夏、林风篁、陆雪更三人又各有所长，所以各弟子会挑着自己喜欢的、天赋也适合的功法再学一到二套。
这其中，林风篁的刀法“笑春风”与步法“诡影迷踪步”，因轻灵诡谲、变化万千、用起来姿态潇洒，叫众弟子十分向往。尤其是“笑春风”，名为刀法，实则涵盖了各种外家功夫变化，刀枪剑戟斧钺钩叉，任意一种武器都可套用，虽只有十二式，但足有上百种变化莫测。
少年人修炼，很多时候便是冲着有趣、好玩，如此变幻多端的功夫，自然叫他们觉得十分厉害、心生向往。奈何“笑春风”乃是林风篁自己琢磨的，而她创造时压根没想着日后会教给旁人，所以每每讲解，众人全都一脸茫然，再不然就说“眼睛会了，手不会”。
无奈之下，林风篁只得将其一一拆开，挑着适合的分别教，因材施教。
有了“笑春风”这跟吊在眼前的胡萝卜，四名弟子顿时生出一股子驴劲来，手挽着手站在冰瀑下。
那瀑布从山顶一路奔腾，犹如银龙咆哮，雷神怒吼，几人不光需要站定如松，还需运功抵御彻骨的寒意。
不到半柱香，他们的衣服上已结了一层白霜，只有皮肤露出的地方散发着热气。
“寒江七诀”名虽孤寒，实际内功却是走刚猛中正的路子，若能修到最高一层，便能如易飏一般，练就刀枪不入、水火不侵、金刚不坏之体。
几人发功运转，倒不觉得冷，甚至觉得这个季节在这里冲瀑布比太阳下暴晒舒服太多，甚至还有闲心偷偷说小话。
江凌率先开口。她有些兴奋道：“长老要教笑春风！太好了，她那招‘窈窕深谷，时见畸人’，我上次见到就想学了。”
叶峥小声说：“低声些！长老就在外面呢。笑春风数你学的招式最多，你好得意吧？”
江凌确实很得意，她大言不惭道：“那是我想学就敢大胆去问！不像有些人，明明想跟副掌门学‘一碧万顷’剑法又不好意思，还拉着我去说——是不是啊大师兄？”
温故猝然被点名，“啊”了一声，见几人都向自己看过来，顿时连脚趾头都红了，不由得抠住脚底卵石。
江凌洋洋得意，自言自语地掰着手指头算：“让我算算我已经学了几招了哈，三......嗯五......七招！我已经学会七招了！哈哈哈哈！”
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