周冷起身，做好早上和中午的饭，吃完后，带着饭盒前往小如村。
周冷进入神秘森林，远远看到大黄趴在冰霜巨树下。
大黄身边，两页神文金页立在树下。
周冷走过去，拿起两页书。
周冷的脸上，浮现微妙的表情。
第一页，全是神文。
第二页，大部分是能看懂的中文，只有最后一行的十个字是神文。
周冷抬头看了一眼大黄。
大黄咧着嘴笑呵呵，提起两条腿搭上周冷的腿，然后腰背下压，拉伸身体，接着围着周冷转圈。
“这也是你挖出来的？”周冷问。
大黄用力点头。
“大黄真棒！”周冷说着，拿出给大黄准备的鸭胸肉。
大黄埋头吃起来。
“晚辈周冷，见过树前辈。”周冷依旧礼貌行礼，然后坐在地上，背靠冰霜巨树，阅读第二页内容。
周冷看完一遍，沉思片刻，阅读第二遍。
这篇金页，记录着武道基础的内容，包括一些蓝星没有的武道知识。
文中列举很多武道修炼类别，有纯体修，有纯气修，有气修与体修结合，还有血脉、源能等各种方式。
蓝星武道，就是以气与体结合的多修道路。
文中说明，所有修炼方式没有绝对强弱之分，只有是否更适合当前的环境。
文中先是泛泛而谈，然后着重讲述了内练与外练两种核心修炼方式。
内练分为气练和意练。
气练内功，意练神图。
内功就是真气，而神图，则是一种凝聚大道气息的图卷，或自然形成，或高手画成，烙印强大的力量。
“神图……”
周冷打开魔化腕表。
魔化腕表的储存空间极大，下载了一个武道知识库，即便没有网络，离线也能翻阅。
简单一搜，周冷大概明白。
十界也有神图这个东西，但相关消息很少。
只知道这是一种很高级的修炼方式，蓝星人类还没能完全参悟透，正在研究。
只有极个别宗师或者武圣，才有资格参悟神图。
目前所有的神图都残缺不全，普通人乱练必然纵火入魔。
可惜，金页中也没详说神图的具体练法。
除了内练，还有外练。
外练分为打法和练法。
各种武功招式，拳掌腿脚，都属于打法，核心目的是攻防。
练法，不为攻防，而是为了强化身体，让身体更能发挥内功、招式和所有力量。
不同的修炼路线，需要不同的练法。
气修和体修的练法，就大不相同。
蓝星文明属于最扎实的正统武修，气、体、意同修，需要的练法更加复杂。
蓝星已经摸索出了勉强完整的练法体系。
只不过，目前的练法对身体要求很高，稍有不慎，就会损伤身体，所以国家规定，到炼体期才能修炼练法。
但如果身边有先天高手指导，就可以暗中从小使用练法，比同龄人更快强化身体。
周冷猜测，张星烈最终武考排名11，其中一个原因是他前面那些人从小由先天指点，修炼练法。
即便蓝星的练法相对完整，也有各种问题。
练法需要配合针对内功，才能发挥作用。
大多数内功，只能搭配通用练法，导致提升没那么大。
金页最后，介绍了一种强大练法，内壮气，外壮身，名为《十逆兽拳》。
《十逆兽拳》，学习虫兽类力量，但又不完全遵循虫兽力量，结合人体，同时炼体与炼气，是最适合蓝星武道的练法。
只是简单介绍，就让周冷升起浓厚的兴趣。
《十逆兽拳》共有十层练法，这张金书的末尾，给出了翻译好的中文第一层练法，名为“立象”。
周冷仔细阅读。
《立象篇》以双腿站立的大象为形，共分十二式。
每修炼完一次《立象篇》，身体就会获得一次淬炼，力量增强一分。
周冷拿着金页，细细揣摩《立象篇》，却总不得要领。
“这篇练法，光有文字，很难学会，理论上应该还有图影……”
周冷望着金页下方的十个神文，
这行神文的第一个字，恰好就是第一页神文的第一个字。
周冷一一对比，第二页的十个神文，就是第一页的前十个字。
周冷望向最后一个字，那个字，应该就是《立象篇》的内容。
神文需要一个一个学，第一个神文的记忆已经非常清晰，现在不能半途而废。
神文转动，无法直接书写，周冷只能使用心练的方式，在脑海中复现第一个字。
这一次，神文比之前都更加清晰，只有极少的地方模糊。
周冷趁热打铁，不断记忆学习，很快迷迷糊糊入睡。
一觉醒来，周冷神清气爽，闭上眼，正方体的神文清晰地在自己的脑海中旋转，虽然还在搅动脑浆，但好像不再难受。
“看来，是彻底记住了。”
周冷看向最后一个可能是《立象篇》的神文，记
忆每一笔、每一画，然后记忆六个面的六个文字，最后记忆文字转动的过程。
过了半小时，周冷终于勉强记住模糊的文字，脑海中，冒出一个画面。
一个身穿黑色练功服的无面人，两腿微弯站立，上身向前弯下，头部扬起，后背拱起，两手一上一下，像极了三条腿的大象扬起鼻子。
同时，无面人的身体之中，浮现蓝色的真气运行路线。
这幅图看上去寻常，但却恍若一座万丈高山立在前方。
那人仿佛变成一尊巨象神灵，力大无穷，置身星空。
《立象篇》的第一式。
周冷全力记忆，不一会儿，大脑超负荷运转，极度疲惫，倒头就睡。
一觉睡醒，周冷再次学习《立象篇》神文，眼前再度浮现立象第一式，全力记忆。
幸好，浮现的图像远远比神文更容易记。
周冷就这样学完睡，睡完学，足足睡了三次觉，才彻底记住立象第一式。
周冷稍加热身，站在冰霜巨树前，摆出立象第一式。
这个姿势对任何练武之人都很简单。
周冷反复调整，最终确认最佳位置后，开始运行真气。
真气运行一个循环，周冷只觉两腿加重十倍。
真气运行两个循环，腰背仿佛加重十倍。
三个循环，两条手臂加重十倍。
四个循环，周冷全身酸疼，但死死咬着牙，一动不动。
五个循环，周冷额头冒出黄豆大的汗水。
六个循环，周冷感觉蚂蚁遍布全身，轻轻啃噬。
七个循环……八个循环……
大黄站在一旁
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