45.助眠与第一期

复工后的日程排得密密麻麻，除了等待初舞台播出和第一次排名公布，各式各样的商务也在年后吻了上来。

乐尧对此适应良好，甚至有些乐在其中。

早上六点，宿舍楼还笼罩在一片静谧的薄雾中，乐尧已经坐在了化妆间里，闭着眼任由化妆师在他脸上轻柔地扑打粉底。

一起早起化妆的还有卫渡，卫渡正一边化妆一边猛猛喝黑咖啡消肿。

乐尧看着被苦的差点把脸缩成一团的卫渡开口道：“你现在喝它的作用就像我的数学成绩一样。”

卫渡艰难的放下咖啡，被苦的以为幻听了，然后才反应过来。

“什么作用？”

“聊胜于无的作用。”乐尧投去艺术生的视线。没办法，别的不会可以装，但数学，不会就是不会。

“……还行吧，喝咖啡起码只是味道苦，做数学可是命苦啊。”卫渡拿起咖啡，又干了一口。“没用就没用吧，你也别躲了。”

被发现了，其实乐尧的面前也有一杯黑咖啡，但他选择洗脑，并支持咖啡无用论。

唉，就当提神醒脑了。

……，好苦。

乐不出来了。

一边苦哈哈的喝着苦水，乐尧一边默默观察化妆师的手法。毕竟他刚才已经知道了今天的拍摄内容，是和化妆有关系。虽然他会化妆，但到底不专业，本着职业素养，还是趁现在多学习一下吧。

“闭上眼睛。”

乐尧乖乖闭眼，在脑海里把化妆师的动作从短时记忆转换为长时记忆。

“好了，可以睁眼了。”

乐尧睁开眼，镜中人眉眼清俊，原本早起带来的困倦，在化妆师施展妙手回春技能后，已经完全消失不见。

继续嘬了一口黑咖啡，就准备化唇妆了。

大功告成后，乐尧仔细看了看，果然口红是真的提升气色。

然后就是换衣服了，等乐尧换完回来。

卫渡没忍住看了很久。

“还行吧，挺适合你的……。”

“那看来是非常是适合我了。”乐尧一下子就有自信了。

雄赳赳气昂昂地和卫渡告别后，他就跟着工作人员去往录制棚了。

“ASMR……”乐尧低声念了出来。

“Autonomous Sensory Meridian Response.”在脑海里过了一遍关于asmr的概念和印象，说白了就是通过各种细腻的声音触发，让人颅内共鸣，放松助眠嘛。

前世他就没少听这类音频，不过他比较独特只放松不助眠。他一般都是边听边看，有些制作精良的作品，真的很难忍住不睁眼。

再者，以他的睡眠质量和熬夜习惯，听asmr纯粹就是为了享受视听盛宴。

不过乐尧也没想到，他还能有亲手制作asmr的机会。

他之前还看过听过不少爱豆助眠的，是这几年莫名流行起来的新宣传手段。他上次给班绩补妆的时候，还想到这个了。

他不会真是预言家吧？

拍摄地点安排在一间布置得很温馨舒适的卧室里，虽然是摄影棚里搭建的场景，但相当用心。柔和的暖光轻柔地洒下，米色的地毯，原木色的家具，以及铺着浅灰色柔软床品的床铺，共同营造出一种安全又放松的氛围。

同时，在角落里，专业的收音设备静静矗立，确保能捕捉到最细微的声响。

品牌方提供了全线的产品，从护肤到上妆的产品。导演与乐尧简单沟通了拍摄思路：主要展示化妆流程，通过动作和声音，带给观众沉浸式的体验。

视频会制作两个版本——一个带有乐尧极轻声的低语解说，另一个则完全无人声，只有环境音和产品使用的声音。

因为时长关系，这个助眠视频不会投放在他们节目的平台，而是发在品牌方的账号下。

乐尧观察完现场，和导演沟通完之后，也感受到了导演想要的感觉是什么了，很明显的女友视角。他光想想就已经感受到节目组的“良苦用心”了，既媚了粉丝又展示了产品，还是以这种很容易让人忽略到视频本身是广告的形式。

会特意去品牌方看视频的，基本上都是乐尧的粉丝了，也很容易被打动，从而刺激消费。剩下的路人，即使不对乐尧本人感兴趣，看到比较新奇的广告，也可能会被吸引。

果然姜还是老的辣，他还要多多学习啊。

站到麦克风前，乐尧早就换上了换上了服装师为他准备的“男友风”穿搭，一件浅灰色棉质居家服，看上去非常温柔非常有氛围感，但却带着不守男德的露出锁骨的V领。

虽然是很宽松的款式但剪裁很好，柔软的布料空荡荡地挂在身上，却反而勾勒出几分利落的轮廓。平直的肩线将布料悄然撑起，抬起手臂时，小臂撸起的袖子下，浮现出流畅的肌肉线条，却不带贲张的压迫感。

当他微微弯腰时，背后的布料轻轻一绷，那清瘦脊沟的痕迹与肩胛骨的轮廓便一闪而过。而身前，V领在晃动间露出白皙的肌肤。这身形恰到好处地介于少年的清瘦与青年的成熟之间，像覆着薄雪的青峦，让人忍不住期待冰雪消融时的风景。

这身装扮恰到好处地营造出一种温暖、亲近且毫无攻击性的氛围，正是拍摄所需要的。

准备完毕，乐尧在镜头前坐下。他先拿起产品仔细看了看，用手指轻轻触摸每一件物品，感受它们的质地，倾听它们发出的声音。

“Action！”

红灯亮起，乐尧深吸一口气，整个人进入一种极其专注而平和的状态。他先是对着镜头露出一个温柔的微笑，然后直接拿起了作为道具的发箍。

乐尧没有像一些asmr拍摄一样，把每样东西都拿起来拍一拍。在拍摄前，他就和导演沟通过这个问题，最后一致认为按照正常化妆步骤来。毕竟，女友视角讲究的就是代入感，何况他也不是专业的助眠博主，没必要班门弄斧了。

乐尧微微向前倾身，假装将发箍戴上。然后靠近麦克风，用那种只有贴近才能听清的气声低语：

“晚上好。”他的声音轻柔、缓慢，带着一种天然的安抚力，每一个字都像羽毛轻轻拂过耳膜，“今天，我来给你护肤吧。希望我的练习成果能让你满意。”

他没有立刻开始，而是先点燃了香薰蜡烛。乐尧划燃一根火柴，“嚓”的一声轻响，火焰跳跃。烛光摇曳，在他脸上投下温暖的光影。

护肤环节正式开始，他拿起那瓶保湿喷雾，对着镜头轻轻晃了晃，液体在玻璃瓶内晃动发出细微的声响。

“这是含有玻尿酸的保湿喷雾，很适合你。”一边低语，一边将它喷在麦克风前的亚克力板上。

呲——一阵极其细腻的水雾扩散声。

接着他拿起一瓶爽肤水，打开盖子时，瓶盖与瓶身分离发出极轻微的“咔哒”声。

他将水倒在化妆棉上，液体浸润棉片的声音窸窣而持续。“现在，给皮肤补充水分……”他拿着湿润的化妆棉，把亚克力板想象成人脸，从下巴开始，沿着脸颊轮廓，非常轻柔地向上擦拭，化妆棉与亚克力板摩擦产生一种极其细微、均匀的沙沙声。

他的手指修长，动作稳定而温柔，仿佛不是在擦拭，而是在进行一种轻柔的抚触。

然后他打开精华液的滴管瓶盖。发出一声轻微的开启声。

“现在是精华液，一滴……两滴……。”他将精华液滴在手背，液滴坠落的细微声音清晰可辨。然后，他开始用指腹蘸取精华液。乐尧的手非常好看，手指修长，骨节分明而不显粗大，指尖透着淡淡的粉色。

“我们先用手心的温度，轻轻温热它。”轻轻揉搓几下后，乐尧把手轻轻放在亚克力板上按压。

最后是面霜。他用附带的小勺挖取适量乳白色的膏体，小勺与玻璃罐边缘碰撞发出“叮”的轻响。将面霜置于掌心，双手合十温热。

“最后一步，用面霜锁住营养。”他用掌心贴在亚克力板上，轻轻按压，温热的手掌与亚克力板接触，发出一种沉闷而令人安心的“噗噗”声。动作重复，覆盖全脸。

整个过程中，乐尧的眼神始终柔和地落在镜头上，偶尔会因为专注而微微垂下眼帘，长而密的睫毛在眼下投下小小的阴影。

他的低语断断续续，恰到好处，既不喧宾夺主，又引导着观众的注意力，伴随着每一个步骤产生的、被放大的、令人极度舒适的声音。

他对手部动作的控制也很精准，无论是挤压、倒取、还是按摩，都力求发出最清晰、最悦耳的音效。

整个流程持续了约五分钟。乐尧的语调始终平稳、轻柔，解说不带丝毫推销感，更像是亲昵的分享。搭配着他那张在柔和灯光下无可挑剔的脸和专注的神情，营造出一种极度治愈的氛围。

切换到无人声版本时，乐尧完全沉浸在制造声音的世界里。他不再说话，所有的表达都通过动作和声音来完成。

并且尽量多展示了各种产品的质地，比如将手凑近镜头，涂抹产品，直观的表达“look！很好用的！你值得拥有！”

最后，他对着镜头，然后露出一个恬静的笑容，轻轻关掉了桌旁的台灯——“啪嗒”。

整个拍摄过程异常顺利，连现场的工作人员都不自觉地放轻了呼吸，沉浸在乐尧营造出的氛围中。

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