第801章 练功

两人都是一脸的不服气站起身来拍了拍大腿。

周苍笑笑能走动就好看样子陈海也是挑了两个体力不错的跟自己进山这他就放心了谁也说不好这一趟要走多远即便是有乌赫在寻找猎物的效率能提高不少也是需要时间的。

“那就继续走吧咱们下午三点之前扎营！”

周苍抬头看了看太阳的位置现在大概是不到下午一点的样子再走两个小时也就差不多三点了现在刚过完年大概四点多天就开始暗了五点天就黑了。

三点扎营时间应该还算充裕要是等到天快黑了才扎营那就有点儿晚了。

第一天进山**局的两个同志还是得适当照顾一下别搞得明天早上腰酸腿疼的影响战斗力。

马守义和邵红旗点了点头本着一切行动听指挥的原则谁也没说啥而且他们也希望能早点扎营再走两个小时的山路应该也差不多到他们的极限了如果抻悠的走还行可是这速度跟急行军一样他们都在咬牙坚持。

可是周苍却是已经放慢了速度了对于他来说现在只是快走完全达不到小跑的水平再加上他腿长步子大两步顶得上马守义他们三步速度差就出来了。

“守义你拖一会儿！”

走了大概半个小时邵红旗实在是挺不住了冲着前面的马守义气喘吁吁地喊道同时停下脚步用两只手支撑着膝盖在那儿回气儿。

马守义回头看看一脸无奈地停下脚步说道：

“那你倒是过来啊！还能让我往回走？那我这几步不是白走了吗？”

两人一共也没有十步远但是马守义靠在一棵大树上坚决不走回头路。

邵红旗想了想好像是这么个道理马守义能停下来就不错了让人家再往回走确实有点儿说不过去为了待会儿再换人拉爬犁的时候自己也不用走回头路邵红旗深吸了一口气直起腰拖着爬犁又挣扎着往前走了几步。

然后一把将爬犁的纤绳拍在马守义的手上说道：

“真是远道无轻担啊我咋感觉比平时训练还累呢！”

马守义白了他一眼

“你以为呢？你看看脚底下！”

邵红旗低头见自己和马守义的腿都插在雪地里小腿没过半截他恍然大悟说道：

“我说的呢！这么厚的雪不累才怪呢！这特么也不是啥好差使啊！”

山里的积雪有的地方厚有的地方薄一点但是就刚

听说看这本书的人都是很幸运的，分享后你的运气会更棒

才走过的这一段路，积雪深度平均水平怎么着也得快到膝盖了，每一步都得把脚先往上提，然后再往前迈步。

这相当于一直在做高抬腿运动，咋可能不累？这可是锻炼腹部肌肉能减肥的绝佳动作！

想减肥的朋友，可以试试在家多做做高抬腿，然后一边高抬腿一边偷偷地提肛，不仅能锻炼腹肌，减小大肚子，还能有效缓解痔疮，增强胃肠的蠕动，促进消化啥的。

对于整天坐在办公室里，没有时间去球场挥洒汗水的朋友，这是最简单高效并且安全的锻炼方式了。

哦对了，如果是长时间坐着工作的人，可是时不时地抖抖腿，勾勾脚，能够促进下肢血液回流，有效预防小腿的静脉曲张。

“行了，吵吵啥啊？你看看人家咋没说累呢？”

马守义指了指前面说道。

然后他就盯着前面的一串脚印有些愣神，突然他又扭头往后面看去，然后一脸不敢相信地问道：

“红旗啊，你看看他走的脚印，是不是跟咱俩的不一样？”

邵红旗也是一愣，低头看去，嘴里还在嘟囔着：

“脚印儿能有啥不一样的！哎？”

他也做了和马守义一样的动作，前后看了看，然后两人对视一眼，马守义做了个踢雪的动作，说道：

“他是不是这么走的？”

马守义没有看错，这一路上无论积雪多厚，周苍都是踢着雪过来的，这还是前几天在家的时候，师父提出的新要求，用吴侠之的话说，人呢，时时刻刻都可练功，每个人

【当前章节不完整……】

【阅读完整章节请前往……】

【nmxs8.cc】